Thực phẩm chức năng là gì? Những điều cần lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng

Một số sản phẩm bổ sung thường thấy: tinh dầu hoa anh thảo, tinh dầu oải hương, tía tô, collagen thực vật…

Thành phần của thực phẩm chức năng rất đa dạng và được chia thành nhiều nhóm khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu bổ sung dinh dưỡng của con người.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe có khả năng cung cấp lợi ích sức khỏe và bảo vệ cơ thể khỏi các tác động tiêu cực Thực phẩm chức năng, mặt khác, là những loại thực phẩm được bổ sung thêm các thành phần có tác dụng cụ thể cho sức khỏe hoặc chức năng cơ thể.

Các thành phần trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch Thông qua bài viết này, DNL Healthcare hy vọng sẽ cung cấp cho bạn kiến thức cần thiết để chọn lựa và sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe một cách thông minh và hợp lý, đồng thời đảm bảo rằng bạn có một chế độ dinh dưỡng tối ưu cho sức khỏe và sự phát triển của cơ thể.

Luôn quan sát cơ thể để nhận diện bất kỳ dấu Helloệu bất thường nào sau khi bắt đầu sử dụng sản phẩm.

– Bệnh nhân loãng xương cần nhiều Calci, vitamin D hơn so với lượng cung cấp từ bữa ăn hàng ngày.

Hãy nhớ rằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chỉ là một phần trong chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Uống sữa hạt có tốt không? Những lợi ích tuyệt vời từ sữa hạt Chức năng bình luận bị tắt ở Uống sữa hạt có tốt không? Những lợi ích tuyệt vời từ sữa hạt Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh: Cần thiết hay không? Chức năng bình luận bị tắt ở Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh: Cần thiết hay không? Thực phẩm chức năng giảm cân: Bí quyết giúp cho vóc dáng thon gọn Chức năng bình luận bị tắt ở Thực phẩm chức năng giảm cân: Bí quyết giúp cho vóc dáng thon gọn Best thực phẩm chức năng cho nam giới tăng cường sức thực phẩm bảo vệ sức khỏe khỏe Chức năng bình luận bị tắt ở Major thực phẩm chức năng cho nam giới tăng cường sức khỏe Thực phẩm chức năng bổ mắt: Hỗ trợ thị lực toàn diện Chức năng bình luận bị tắt ở Thực phẩm chức năng bổ mắt: Hỗ trợ thị lực toàn diện Hướng dẫn chi tiết cách uống sắt và canxi Helloệu quả Chức năng bình luận bị tắt ở Hướng dẫn chi tiết cách uống sắt và canxi Helloệu quả Tinh dầu hoa anh thảo: Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe Chức năng bình luận bị tắt ở Tinh dầu hoa anh thảo: Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe Vitamin E Đỏ Nga : Thành phần, công dụng và cách dùng Helloệu quả Chức năng bình luận bị tắt ở Vitamin E Đỏ Nga : Thành phần, công dụng và cách dùng hiệu nha thuoc tay quả Thực phẩm chức năng cho người gầy – Lựa chọn thông minh để tăng cân hiệu quả Chức năng bình luận bị tắt ở Thực phẩm chức năng cho người gầy – Lựa chọn thông minh để tăng cân Helloệu quả Thực phẩm chức năng nhà thuốc tây có hại thận không? Chức năng bình luận bị tắt ở Thực phẩm chức năng có hại thận không?

Tin tức Video clip Chat với bác sĩ Cẩm nang sức khoẻ Khám bệnh on-line Dịch vụ y Podcast Chân dung bác sĩ Bệnh Bác sĩ Thuốc Cơ sở y tế Chuyên trang Cộng đồng

Để duy trì sức khỏe tốt, hãy kết hợp việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe với một chế độ ăn đa dạng và cân bằng, hoạt động thể chất đều đặn và giấc ngủ đủ.

Thực phẩm chức năng là gì có đôi chút thay đổi tại từng quốc gia khác nhau. Ở Việt Nam, Viện Dinh dưỡng định nghĩa rằng: Thực phẩm chức năng là thực phẩm có chứa các hoạt tính sinh học cần thiết cho sức khỏe bao gồm: thực phẩm chế biến cải tiến từ các loại thảo dược, thực phẩm truyền thống, các thành phần dinh dưỡng hoặc không chứa dinh dưỡng khác nhưng có vai trò quan trọng, đặc biệt đối với sức khỏe con người.

Dùng quá nhiều loại thực phẩm bổ sung cùng lúc: Bổ sung một lúc nhiều loại sản phẩm sẽ khiến cơ thể không kịp hấp thụ dẫn đến bị dư thừa chất. Từ đó, việc này có thể dẫn đến rối loạn quá trình đồng hóa trao đổi chất và gây ra một số bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Việc lựa chọn và sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe một cách thông minh là quan trọng để đảm bảo rằng bạn nhận được lợi ích tối đa từ chúng. Hãy nhớ rằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe không thay thế cho chế độ ăn đa dạng và cân bằng.